Akış / Vinyasa Dersleri (Su Elementi)

Asanalar arası geçişler temel derslere göre daha akıcı ve hızlıdır. Bu dersler dünyada çok popüler. Öğrenci Eter ve Hava elentinde tüm kontrolün olduğu 3 elementten uzaklaşıp Zihni, bedenini nefesini Akaşa dediğimiz o boşluğa bırakır. Beş elemen içinde dans edermişçesine duruşlarda rat özgür stabil ve dengeli olur. Topraklanır, Nefesin ile hareketin senkronizasyonu, su gibi yumuşatır hedefsiz bir yere takılmadan yumuşak geçişlerle pürüzsüz ilerletir, içsel hiza omurga uzun yumuşak karın sıkı karın duvarı geniş göğüs kafesi ile özgür nefes ve bedendeki hislerle akmayı uygular. Yoganın İçzel alanına buçok meyve veren yere ulaşır.

 

 

Eğitmenlerimiz

Ayfer ALTUNKAYA
Ayfer ALTUNKAYA
Yoga & Pilates Eğitmeni
Esra FİDAN ÇEVİKER
Esra FİDAN ÇEVİKER
Freelance Yoga Eğitmeni
Duygu ARPACI İLKKURŞUN
Duygu ARPACI İLKKURŞUN
Freelance Yoga Eğitmeni
Adresler
  Anıttepe: Akdeniz Cd. No: 25/1         Gaziosmanpaşa: Açın Cd. No:15/3
Telefon
+90 532 446 6761