Yeni Şube!

Gaziosmanpaşa’da Yoga ve Pilates derslerimiz başlıyor!
Randevu için iletişime Geçin
9-10 Eylül / 17 Aralık 2017

200 Saat Yoga Eğitmenliği

  • Yoga Alliance Onaylı
  • Sertifikalı
  • Yoga İnzivalı
Ayrıntılı Bilgi Al

   Yoganın Faydaları

Fiziksel

Omurga, 6 yönde hareketi ile esner, uzar ve güçlenir, duruş bozuklukları giderilir.

Zihinsel

Bedenin organik zekası, proprioseptif algı gelişir.

Ruhsal

Dukhadan-Izdıraptan, Sukhaya-Huzura yolculuk başlar.

   Pilatesin Faydaları

Fiziksel

Tüm vücudu eşit şekilde geliştirir. Vücuttaki asimetrileri düzeltir.

Zihinsel

Kontrollü ve tam konsantrasyon ile yapılan bir spor olduğundan dengeyi geliştirir, zihni açar ve dinlendirir.

Ruhsal

Nefese ve zihne yönelik çalışmaların koordinasyonu ile daha fit ve ileriye dönük çalışmalara yardımcı olur.

Eğitmenler

Ayfer ALTUNKAYA
Ayfer ALTUNKAYA
Yoga & Pilates Eğitmeni
Esra FİDAN ÇEVİKER
Esra FİDAN ÇEVİKER
Freelance Yoga Eğitmeni
Duygu ARPACI İLKKURŞUN
Duygu ARPACI İLKKURŞUN
Freelance Yoga Eğitmeni

Son Yazılar

Yoga ve Pilatesle alakalı blog yazılarımız
Adresler
  Anıttepe: Akdeniz Cd. No: 25/1         Gaziosmanpaşa: Açın Cd. No:15/3
Telefon
+90 532 446 6761